每年6月6日为全国“爱眼日”。今年的主题为“人人享有眼健康”不同年龄段面临的眼健康挑战不同，科学护眼应贯穿全生命周期。
?2026年5月16日至22日是全民营养周，为深入贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》妇幼健康促进行动，积极响应“体重管理年”活动，我中心制作一批由权威专家讲解的科普视频，旨在系统解答从备孕到产后的核心营养问题，为每一位孕产妇提供科学…
“六一”国际儿童节即将到来，祝孩子们身体健康、茁壮成长！送上这份“儿童健康成长小贴士”，让我们一起为孩子的身心健康保驾护航！
高考是众多学子人生中的重要转折点，每个细节都可能影响考生的状态，对于女生而言若高考期间恰逢月经期可能会因身体不适而干扰考试那么如何合理避开月经期呢？
随着气温的逐渐升高学生溺水事故进入多发期以下防溺水的基本知识学生和家长请牢记！提高自我保护意识，主动远离野外水域，严防意外事故的发生！
夏天来了，气温回升。高温下新陈代谢加快、出汗增多，正是减肥的“黄金季节”。于是很多人开启了疯狂减肥模式。结果往往是身体变虚、体重反弹。中医强调“天人相应”，主张顺应天时、调理体质来健康减重。今天就来教您怎么在这个夏天“借力”瘦下…
很多人把碳水化合物当成“肥胖元凶”，这是误解。戒断主食，会导致：头晕、注意力下降大脑“饿”了，大脑的能量几乎全部来源于葡萄糖。没有主食，身体只能通过“糖异生”（分解蛋白质和脂肪来造糖）勉强维持；但大脑容易出现供能不足。
产后恢复快、创伤小、对宝宝更友好.....生产前，小A做足了攻略，立志要顺产，经历了孕早期的孕吐，孕晚期的腰酸背痛、焦虑尖眠...
娃长疹子只是小毛病？接种疫苗就万事大吉？手足口高发季到来家长别大意今天小编带你了解这个“小怪兽”遇到重症的“危险信号”，一分钟都不能拖延！
支气管哮喘（以下简称哮喘）是儿童时期最常见的慢性呼吸道疾病之一，也被世界卫生组织列为疾病中的“四大顽症”之一，近年来患病率呈显著上升，已严重影响患儿身心健康，也给家庭和社会带来沉重的疾病负担。
很多宝妈都在咨询，听说出生的宝宝需要补充维生素K，怎么补，为什么要补充呢，今天就来说说维生素K。维生素K是人体必需的营养素，是合成和激活肝脏中凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ和Ⅹ的必要辅助因子。维生素K包括K1、K2、K3、K4，临床上应用最多的为维生素…
孕妇由于体内激素水平的变化，体温调节能力相对较弱，夏季高温会导致孕妇体温升高，更易出现中暑、脱水等情况。此外，炎热的天气还可能引发孕期高血压、妊娠糖尿病等并发症。炎热的环境也会加重产后身体的疲惫感，影响乳汁分泌，甚至导致产后抑郁…
定期产检对孕妈妈来说至关重要。可以对各种孕期并发症早发现、早治疗、减少并发症对妈妈和宝宝可能造成的伤害。能监测胎儿的生长发育情况，排查遗传性、先天性疾病和畸形。产检还可以为分娩做准备，医生在了解孕妈妈整个孕期的健康状况的基础上，…
孕后建立档案主要记录孕妇的基本资料，如产前状况、孕期状况、临近预产期的所有检查记录，然后根据检查情况，在生产时采取相应的措施。
初潮年龄：一般出现在13～14周岁，11～15岁出现均属正常。月经周期：21～35天一次（平均28天），周期稳定即可。经期长度：一般持续2～8天，平均4～6天。经量多少：整个经期总量20～60毫升（可完全湿透3～5片日用卫生巾的量）。经血性状：暗红色、…
每个新生儿从出生第一天起，就受到各种传染病的威胁，而在婴幼儿时期，孩子自身的免疫功能尚未发育完全，一旦感染传染病就有可能引起较为严重的后果。因此，通过接种疫苗获得免疫是预防传染病的首选措施，这既是儿童的权利，也是家长和社会的义务…
四月春风暖，健康正当时！2026年4月是第38个全国爱国卫生月，在这个特殊的节点，我们特意整理了一份儿童健康科普知识，手把手教家长守护孩子身心健康！