外出游玩提前做好行程规划，做好预约，错峰出行；关注有关专业部门的旅行提示，了解目的地国家和地区疾病流行现状。关注旅途及目的地天气情况，根据气温随时增减衣物；如遇恶劣天气，尽量减少出行。
孕期通常需要补铁。孕期血容量增加，胎儿生长发育也需要铁元素来合成血红蛋白等，孕妇容易出现缺铁性贫血。一般建议从孕中期开始，在医生指导下适当补充铁剂，同时可多吃富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。…
儿童保健对新手爸妈来说，既熟悉又陌生。熟悉的是宝宝成长过程中都需要身高体重的测量，这是最基本的儿童保健；陌生的是，除了测量身高体重、检查血常规、微量元素外，儿童保健还能做什么？
2025年4月25日是第39个“全国儿童预防接种日”今年的宣传主题为“打疫苗防疾病保健康”旨在号召全社会共同行动以疫苗为“盾”，守护儿童健康成长，筑牢全民免疫防线。
尿酸是人体代谢产物之一。正常情况下，体内尿酸产生和排泄保持平衡状态。当嘌呤代谢障碍时，就会出现高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发生的病理基础。高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精及高果糖…
饭后躺一躺，精神长一长饭后百步走，能活九十九饭后百步逛，不用上药房……这些有关“饭后”的说法从小听到大那么饭后到底怎么做更健康呢？养生指南来了！
为什么要建档立卡？孕后建立档案主要记录孕妇的基本资料，如产前状况、孕期状况、临近预产期的所有检查记录，然后根据检查情况，在生产时采取相应的措施。
这个夏天，准备了“三件套”——漂亮的小裙子、清凉的西瓜、还有一副曼妙纤细的身材来迎接它的到来，决定过好夏天。其实我和这“三件套”还不是很熟，在此之前的很多年，要准备的东西只有一件——减肥。
无痛人流指在全身静脉麻醉下进行的人工流产手术。女性在手术过程中没有任何疼痛感或处于睡眠状态，解决了身体上的痛苦和心理上的恐惧，已成为人工终止妊娠术中有效、安全、易接受的手术方法。
门诊遇到为高考的女儿咨询月经避开高考问题的家长，该如何确定实施方案？高考日期是铁定的，月经避开高考基本思路有三种：顺其自然，不乱干预；抵制排卵，重塑周期；人为延长黄体期。
每到换季时节，家长们就会发现娃娃总是捂着肚子喊疼。大部分宝爸宝妈或许都不知道，这种反复发作的腹痛，很可能就是"肠系膜淋巴结炎"在作怪。今天我们就用最通俗的方式，带您了解这个儿童常见病的中医防治妙招。
孤独症又称孤独症谱系障碍，是一类神经发育障碍性疾病，通常起病于婴幼儿时期，以社会交流及交往障碍、重复刻板行为及兴趣狭窄为主要特征，症状可能一直持续到成年期。其中，约2/3的患儿出生后逐渐起病，约1/3的患儿在经历1～2年的正常发育后退行…
大家都知道熬夜的危害那睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？熬夜后又应该如何自救呢？经常熬夜的人晚上易饿，频繁进食会导致脂肪代谢异常，胰岛素分泌异常进而使血糖异常，增加空腹血糖增高的风险，也会提高患糖尿病和心血管疾病的几率。经常…
2025年3月21日是第14个“世界唐氏综合征日”,今年的活动主题为“关注唐氏，支持和行动”，旨在倡导全社会关注唐氏综合征，生育人群采取行动积极预防唐氏发生，社会各界创造条件支持唐氏患者更好融入社会。
从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传…
怀孕后，能够顺利生下健康活泼的宝宝，是准妈妈的心愿。那么，能否顺产以及产程快慢，受哪些条件影响呢？产力。产力分为子宫收缩力、腹壁肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力。这三种力中，除子宫收缩力外，其他都可以通过锻炼增强。经常运动的准妈妈，…
近些年来，由于人们生活水平的提高和饮食结构的变化，贪凉饮冷、过食油腻甘甜食物的情况越来越多，进而使人脾气受损，脾阳不振，导致水湿的代谢、输布、温化异常，体内湿气停聚会造成许多病症。