在人生的不同阶段，选择一种适合自己的避孕方式，是关爱健康、对自己负责的重要体现。目前我国可选择的避孕方法丰富多样。为帮助大家做出科学、安心、个性化的选择，我们整理了常见避孕方法的分类和适用建议，希望能为您提供实用参考。
“多吃这个对身体好！”生活中爸妈总是认认真真地挑选着他们认为的健康食物。但很多食物都披着“健康”的外衣，其实没有什么营养。这篇文章就来盘点一下爸妈眼中很健康，但其实“不咋样”的食物。
当孩子关上房门当他不再谈论学校趣事当你偶然发现他手臂上的伤痕……他，不是“叛逆”只是在无声地呼救她，不是“矫情”只是心灵患了一场“感冒”这些看似“青春期”的寻常表现，背后可能是一个正在苦苦挣扎的年轻生命发出的求救信号。厌学、情绪…
2025年10月8日是我国第28个“全国高血压日”，主题是“健康体重，理想血压”。在当今社会，高血压被称为"无声的杀手"，是全球范围内最常见的慢性病之一。据统计，我国高血压患者已超过3亿，且患病率仍在逐年上升。长期未控制的高血压可导…
国庆假期已经结束，“节后综合征”却赖着不走？作息混乱、身心疲惫？别急，这几招帮你摆脱困扰，快速满血复活！一个简单的坐姿调整，就能够减肚腩：请您先坐直身体，再将臀部向椅子深处移动，随后自然挺直背部、展开胸廓。这样做不仅能加深呼吸，…
2025年9月26日世界避孕日主题是“科学避孕，保护生育力”。该主题旨在倡导科学避孕，传递避孕知识，提高人们的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康负责，提高安全避孕率，改善生殖健康水平。为加强年轻人生育力保护工作，提高年轻人生…
国庆中秋假期将至，人员流动频繁，探亲访友、外出旅游明显增多，把衣食住行方面的健康提示送给大家。要关注目的地的天气情况，根据当地的气温适当增减衣物。去往蚊虫较多的地区，建议穿浅色长袖长裤，并喷涂驱蚊剂，早晨、晚上不要在草丛边长时间…
2025年9月17日是第七个世界患者安全日，“安全护理每个新生儿和儿童”成为核心主题。这不仅是全球健康议题的聚焦，更提醒着我们：孩子的安全，容不得半点疏忽。
2025年9月12日将迎来第21个“中国预防出生缺陷日”，今年活动主题为“关注孕期营养，孕育健康未来”。活动旨在引导育龄人群及孕产妇提升营养健康意识，掌握出生缺陷防治与孕期营养知识，践行健康生活方式以科学孕育健康新生命；同时推动医疗机构…
2025年9月20日，我们即将迎来第37个“全国爱牙日”，宣传主题是：口腔健康，全身健康。口腔健康是全身健康的重要组成部分，它不仅关系到我们能否“咬得动、吃得香”，更直接影响着我们的生活质量和整体健康。
医学上的产褥期就是民间所指的“坐月子”，是指产妇从生产结束到身体恢复至孕前状态的一段时间。在坐月子的这段时间里也是宝妈恢复整个生殖系统的一个过程。如果宝妈恢复的不好，必然会影响到自己的身体健康。
你知道救援黄金时间是多久吗？你知道如何正确急救吗？今年9月13日是第26个“世界急救日”。当我们生活中遇到大大小小的意外时，掌握必备的急救方法能在关键时刻派上大用场。一起来了解一下吧...
要提高身体活动意识，培养运动习惯。将身体活动融入到日常生活中，掌握运动技能，少静多动，减少久坐，保持健康体重，科学运动，避免运动风险。不同人群应选择适合自己的运动方式、强度和运动量，减少运动风险。
各位家长朋友们，又到了孩子们入托、入学的关键时期。今天，就来给大家详细讲讲入托入学预防接种证自助查验那些事儿，让您轻松搞定，不再手忙脚乱！
近日，两名儿童感染“食脑虫”相继离世的消息，引发社会广泛关注。今年6月，福建一名女孩的妈妈在社交平台求助称，她带5岁女儿于6月7日和6月14日游泳和泡温泉，6月22日孩子出现头痛、低热、呕吐，6月27日被确认感染“食脑虫”。8月22日，妈妈发文…
时间又来到了凌晨1点，你长长地叹了一口气，感慨人生艰难。可你有没有想过在你的身体里有一个小小的器官，你退休它不能退，你休假它不能休，它的工龄甚至长过你的年龄，它7x24小时无眠无休地工作...
如果孕妈叶酸水平不足，在胎儿神经管闭合的时候就可能闭合不好引起神经管畸形，导致视力残疾。此外还会增加流产、早产、胎停的风险。叶酸用于妊娠前及妊娠前3个月预防性治疗。偷偷告诉你们一个事对于有计划怀孕的夫妻，男性叶酸不足也要补充叶酸…
尊敬的家长朋友们：夏秋季节，蚊子猖獗。当前国内多地登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病疫情持续高发，防控形势严峻。暑假即将结束，为保障孩子健康，特此提示：警惕！这些症状可能是蚊媒传染病的信号???若孩子出现以下症状，请立即就医并告知医生…
夏秋季是蚊媒传染病易发季。为有效降低并控制媒介伊蚊密度，严防基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病在我市的发生与流行，今天为您推出居民小区、机关企事业单位和学校篇。