关爱女性 健康护航——江油市妇幼保健院女性心身减压团辅圆满完成

在 2024年“世界更年期关怀日”来临之际，10月18日，江油市妇幼保健院举办了“关爱女性 健康护航”女性心身减压团辅活动。此活动是由四川省健康管理师协会生殖健康促进专委会，四川省预防医学会妇女保健专科能力建设委员会发起的特别活动。

活动中，市妇幼保健院妇女保健科主任刘西容带领大家运用“正念察觉呼吸”“正念进食葡萄干”“身体扫描”“三步呼吸空间”练习 ，帮助病人了解疾病与心理的关系，过程中为参与者营造了高度的安全、包容和接纳的空间，让每一位女性都能自由地表达自己的感受，释放内心的压力。同时，市妇幼保健院的专家团队为大家进行了公益心理团辅及义诊咨询活动，为大家提供专业的心理支持，帮助他们更好地应对疾病带来的心理压力，采用团体辅导与个体咨询相结合的方式，确保每位病人都能得到专业的帮助。

活动中，每一位女性都勇敢地站了出来，讲述了自己在更年期面临的挑战、心路历程共同见证了彼此的力量与成长。在陪伴下，大家感受到了前所未有的轻松与释然。

心理团辅是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员的互动，促进个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，增强适应能力的助人过程。具有感染力强、影响广泛、效果容易巩固等优点，受到越来越多的欢迎。

未来，市妇幼保健院将继续开展此类活动，为更多的病人提供专业的心理辅导服务，也将不断改进活动形式和内容，以满足病人的需求，帮助他们更好地应对疾病带来的挑战。让女性们继续携手前行，在人生的每一个阶段都绽放出属于自己的光彩！